Als eerstelijnspsycholoog en loopbaancoach gids ik je naar meer plezier en voldoening in je persoonlijk leven en in je job.

Dat doe ik via laagdrempelige, kortdurende en krachtgerichte begeleiding bij stress, algemeen onwelzijn, twijfels, vermoeidheid, depressiviteit, burnout, wanneer je het 'even allemaal niet meer weet' of wanneer je je werksituatie graag onder de loep neemt met het oog op (opnieuw) kunnen sprankelen in je job. 

In de eerstelijnssessies besteden we veel aandacht aan zelfzorg en hoe kleine aanpassingen in algemene leefstijl (beweging, voeding, ontspanning, sociale steun, ...) als hulpbronnen kunnen dienen om je veerkracht en welzijn te verhogen.

In de loopbaancoaching gaat de aandacht naar je talenten, drives, waarden, zingeving, ... als fundamenten naar actie tot een werksituatie waar je blij van wordt.  

Ik begeleid je bij algemene psychosociale en stressgerelateerde vragen en ik ondersteun in preventie & herstel bij burnout. Bij loopbaancoaching zijn oa 'werkbaar werk', 'balans werk-privé', 'groei en ontwikkeling', 'leiderschap', ... de thema's die we samen exploreren. 

Interessante meditatie- en andere zelfzorg-oefeningen die je thuis zelf kan uitproberen vind je hier​. 

We verkennen samen wat je nodig hebt om weer energiek in je leven en je job te kunnen staan. We halen je veerkracht weer boven en brengen in beeld waar je goed in bent en wat je graag doet.

Je krijgt opnieuw voeling met jezelf en je echte doelen en ik coach je in het maken van de keuzes die voor jou kloppen, al dan niet werkgerelateerde.

Je bent welkom

  • Online via beeldbellen (Overal waar internet is;-)) (*)

  • In de praktijk in Eeklo (**): Broedershof 5 - EEKLO (Nieuwe wijk tussen Broeders v Liefdestraat en Zuidmoerstraat)

  • Buiten voor een wandelconsultatie:​ ​Het Leen - Gentsesteenweg 80 - Eeklo​ (afspraak op de parking)

Plan een consultatie of neem vrijblijvend contact op.

______________________________________________

Interessante info over psychische zorg: 

Bij dringende hulpvraag kan u terecht bij

- uw huisarts of wachtdienst huisartsen: bereikbaar op het nummer 1733

- Tele-onthaal (24u/24u):  bereikbaar op het nummer 106

- Zelfmoordlijn: bereikbaar op het nummer 1813

Lijst Eerstelijnspsychologen

 

Meditatie- en andere psychische zelfzorg-oefeningen (vaardigleven.be)

Mobil Team

Mobiel Crisis Team

Assessmentteam

 

Eerstelijnspsychologen voor jongeren 

CGG Meetjesland

Tele-onthaal

Depressiehulp

Te Gek

Zelfmoordlijn

Crisishulp

Tool voor crisissituaties: Backup-app en Safetyplan

Geestelijk Gezond Vlaanderen

Geluksdriehoek

Dyzo, voor ondernemers in moeilijkheden